En timme i väldigt lugnt tempo.

Riktigt skönt att ta det riktigt lugnt ibland, det behövs.
10,6 km på 1:01:47 blev det med grabbarna från innebandyn.
Känns så skönt när man känner att all träning har gett resultat och att ett 6 tempo är som en promenad. Kul att grabbarna håller mig sällskap när jag löper.