Run if you can, walk if you have to, crawl if you must. Just never give up.
Translate
söndag 8 januari 2012
Fan va halt det är!
Armbågen och höften fick sig en riktig smäll igår när jag löpte, riktigt isigt på sina platser. 7,53 km på 40:57(5:26 tempo) följt av en kvart styrka och stretching på boxningen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar