Backintervaller.

Perssons hemliga intervallbacke är avslöjad!!!
Idag var jag och körde backintervaller, totalt 20 st i olika längder(20-100m). Inte konstigt att Persson inte avslöjat denna backe, helt perfekt för intervaller. Totalt med uppvärmning och nerjoggning blev det 10,5 km idag.